In unserem Abend-Yoga dürfen Sie den Tag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen. Dies geschieht in verschiedenen Yogahaltungen, die achtsam vom Atem gehalten oder getragen werden.

Nach und nach entsteht ein neuer Zugang zu sich selbst, der auf jeder Ebene erfahrbar wird.

Unser Wunsch dabei ist es u. a., für Sie einen wohltuenden Ausgleich, zu einem oft unruhigen, sitzenden Alltag zu bewirken.

Die entspannte, körperliche wie auch mentale Befindlichkeit, die sich dabei entfaltet, soll Ihnen einen erholsamen Abend und Schlaf bringen.